Để tâm hồn yên tĩnh
Chấp nhận, số phận mình
Thích nghi với hoàn cảnh
Điều chỉnh hợp lý, tình
Tránh bệnh, năm điều dặn:
Vui quá sẽ hại tim
Sợ quá sẽ hại thận
Tức quá sẽ hại gan
Buồn quá hại phổi bạn
Suy nghĩ quá hại tỳ
Để tâm hồn thanh thản
Xua tan điều đắng cay
Hãy tha thứ, hãy quên lãng
Những mắc mớ xưa nay
Thức ăn cần nhớ hàng ngày
Chống ung thư có hành tây góp phần
Cà chua chống huyết áp tăng
Phòng chống viêm nhiễm lát gừng thật hay
Chống sơ động mạnh:Khoai tây.....
Chống suy dinh dưỡng, thịt hay trứng gà
Một quả chuối chín thôi mà
Phòng chống táo bón cũng là lời khuyên
Hãy nhớ uống nước nhiều thêm
Mỗi ngày lít rưỡi chớ quên điều này
Thực hiện những điều trên đây
Là sức khỏe, là ngày thêm vui.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét